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    運動竟然也會長痘

    澤十字祛痘2020-11-19 17:07:247807次
    標簽:運動竟然也會長痘,皮膚管理加盟

      什么!運動竟然也會導致皮膚長痘?

      都說生命在于運動,運動使人年輕,運動使人擁有精神的面貌,運動的好處似乎有很多

      有些人運動是因為想要健康的體魄,理想的身材,其實也有那么一小部分人,想通過運動來達到改善皮膚問題的目的

      運動可以通過出汗出油,血液循環和激素調節,這三個方面來促進細胞的新陳代謝

      讓身體變得健康,而且加上飲食跟生活方式的改變,運動后皮膚變好的可能性確實不低

      很多人表示,運動后皮膚確實有所改善,膚色沒那么暗沉,有些壓力痘也都消除了

      可也有一些人發現自己的情況正好相反,運動后皮膚不僅沒有改善,反而覺得皮膚變得更糟糕,甚至都開始冒痘了

      運動是一件好事,對身體健康有很大的有益處,這是毋庸置疑的,但它是怎么影響到你的皮膚好壞,這又是一門學問了

      聽說運動能祛痘?

      運動能不能祛痘,這關鍵要看你是因為哪種原因長痘的,要是因為基因,過敏。螨蟲感染,化妝等一些原因長痘,那運動對消除痘痘的作用不大

      要是因為作息不良,飲食不當,便秘,學習或工作壓力過大等這些原因長痘,在做好運動準備護理工作前提下,那多運動還是可以幫助消除痘痘的

      運動為什么會導致長痘?

      導致皮膚長痘的原因有很多,比如基因,生活方面,飲食,氣候,化學物質刺激等

      其實運動本身與長痘并沒有必然的聯系,但運動過程中的某些因素可能會引起痘痘或使之加重

      清潔不到位

      痘痘的問題產生跟清潔不到位有很大的關系,當我們運動時,體溫會升高,皮膚的毛孔舒張,毛囊口中的油脂就可能會吸汗,膨脹堵塞毛孔

      而在運動結束后毛孔閉合,臟東西就不易排出,就可能會引起皮膚炎癥,造成閉口急性痘痘的產生,所以運動過好也要認真仔細的做好皮膚清潔

      要注意的是:女性最好不要帶妝健身,因為覆蓋在皮膚表面的化妝品會影響到毛孔的散熱排汗,從而可能造成毛孔堵塞,而且即使使用防水的彩妝也可能脫妝,影響美觀

      飲食結構的變化

      可能健身后飲食結構變化了,為了增肌而補充過多奶制品,而奶制品是有致痘的可能性的,或者是吃了一些含有刺激雄激素分泌的成分的補充劑,也有可能導致痘痘

      運動衣服更換不及時

      如果運動衣物不及時更換也可能導致痘痘,因為出汗后衣服變得潮濕,容易滋生細菌造成感染,從而導致痘痘

      運動機械不干凈

      健身房的器械經過很多人使用,會帶有很多細菌,如果你的手摸了機械后,直接摸臉或用手擦汗,會增加皮膚長痘的可能性

      建議大家買點免洗的消毒濕巾或者消毒液,使用運動器械之前簡單擦一下或者噴一下消消毒,不管是從護膚還是衛生的角度來講,都是有好處的,

      運動對我們的身心健康有很大的益處,也能改善我們的皮膚狀況

      擔心會因為運動而導致長痘的親們,了解其中的原因,在規避,長痘的幾率還是很小的,所以不要因此而放棄運動哦

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